红烧排骨
此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
菜谱来自[ 龙会易购]
食材明细
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主料:小排750克
辅料:葱白一根切段、蒜4瓣、姜4片、大料1朵、冰糖20克、酱油一或两勺、料酒一勺、食用油一勺
做法介绍
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1. 把买来剁好的小排用清水泡10-20分钟,去血水,其间需换2、3次水。
2. 锅入水烧开,放入小排,煮出血沫,撇干净后,将小排捞出备用。建议再用水冲洗一次!
3. 锅入一勺油烧热,倒入冰糖,小火用勺背以画圈的形式慢熬,糖色变褐色即可。切记不能大火,糖不易熬过久,宁浅勿深!
4. 倒入小排,使其均匀上色。倒入可没过排骨的清水,大火烧开。
5. 将小排连煮开的水转入深一些的煮锅中,加入葱、姜、蒜、大料、一或两勺酱油(视小排多少而定)、一勺料酒,煮开后转小火炖煮50分-1小时。其间可尝尝味道,如果觉得味道淡,可加些盐或半勺酱油,但不要加多,因为收汁后会变很咸!
6. 待锅内剩1/3汤汁时,将辅料捞出,转大火收汁即可。建议时常翻一下,使小排均匀入味!
小贴士
一勺是做菜用的大勺子哦!如果在煮的过程中觉得味道不够,可再加半勺酱油或调些盐,做菜要按自己口味来,不需完全照着菜谱搬哦!
食材清单
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调料清单
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